某某冻结了我的养老金且没有留下生活费，我应该怎么做？

您有权向法院申请解冻部分养老金以维持生活。分析：根据法律规定，法院在执行财产时，应保留被执行人及其所扶养家属必需的生活费用。养老金作为生活来源，若被全额冻结且未留生活费，显然违反了这一原则。您有权向执行法院提出申请，要求解冻足以维持您基本生活的部分养老金。提醒：若您的基本生活已受到严重影响，如无法支付日常开销、医疗费用等，这表明问题已较为严重，应及时寻求律师或法律援助机构的帮助，通过法律途径维护自身权益。
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具体操作：1.书面异议：准备充分的证据材料，如养老金发放记录、生活费用支出凭证等，向法院提交书面异议，详细说明养老金被全额冻结且未留生活费对您生活的影响，请求法院解冻部分养老金。2.申请复议：若法院未采纳您的异议，您可在收到法院决定后，向上级法院提交复议申请，附上原异议材料及法院的决定书，说明复议的理由和请求。3.提起诉讼：若复议仍未获支持，您可考虑向法院提起诉讼，请求法院确认冻结行为的违法性，并要求法院解冻足以维持您基本生活的部分养老金。在诉讼过程中，您需要充分举证证明养老金对您生活的重要性以及冻结行为对您的严重影响。
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处理方式：从法律角度，您可以通过以下方式处理：一是向法院提出书面异议，说明养老金被全额冻结且未留生活费的情况，请求法院解冻部分养老金；二是若法院未予采纳，您可向上级法院申请复议；三是考虑通过诉讼途径，向法院提起诉讼，请求法院确认冻结行为的违法性并予以纠正。选择建议：若情况紧急，建议先向法院提出书面异议，以尽快解决问题。若异议未被采纳，再考虑复议或诉讼途径。